Der Kalorienbedarf ist von Mensch zu Mensch und von Tag zu Tag verschieden. Wie viel Energie ein Mensch benötigt, hängt von vielen äusseren und inneren Einflüssen ab. Männer haben von Natur aus einen höheren Bedarf als Frauen. Sportler benötigen mehr Energie für die zusätzliche Bewegung. Und je älter man wird, desto weniger Energie braucht der Körper.